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苦瓜炒鸡蛋
阿&龙
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每逢佳节,胖三斤,来个清淡的。
初级
炒
原味
半小时
食材明细
主料
苦瓜
2根
鸡蛋
4个
辅料
食用盐
适量
香油
适量
苦瓜炒鸡蛋的做法步骤
1.
苦瓜去瓤,洗干净。
2.
切条,方便入味,然后用盐腌制半小时。
3.
放盐腌制半小时左右。
4.
锅里烧水,水开下苦瓜条。
5.
过完水再冷水冲洗一下!
6.
热锅凉油,下入清洗好的苦瓜条。
7.
再下鸡蛋液,小火慢慢煎一下让鸡蛋定型,然后调大火,快速翻炒,放适量盐,再放香油,翻炒均匀出锅。
8.
最后一步放香油,快速翻炒出锅装盘。
小窍门&温馨提示
香油和鸡蛋最配,过水苦瓜就不会那么苦了,一定要把瓜瓤刮干净,不然会很苦!
分类:
热菜
家常菜
快手菜
午餐
晚餐
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