治愈系美食：西芹虾仁

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治愈系美食：西芹虾仁

芹菜具有清热除烦、平肝调经、利水消肿、凉血解毒、止血止带，还可降低血压等等。

食材明细

主料

辅料

西芹虾仁的做法步骤

1.准备2000克西芹，去根去叶清洗干净。
2.用刀片成滚刀片。
3.从冰箱取出冰冻虾仁。
4.芹菜片在煮锅里焯烫一下，用漏勺捞出用凉水淋一下，目的是为了疏松芹菜内部的纤维。
5.冻虾仁在锅中煮熟
6.用漏勺捞出装盘。
7.加1/4的食盐腌制15分钟
8.倒入适量的老抽。
9.倒入适量的生抽。
10.倒入适量的蚝油。
11.搅拌均匀后即可食用，非常的爽口少油脂，健康卫生。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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