蒜蓉菜心

1.菜心洗好。

2.起锅烧水。把水煮开。

3.下入菜心。灼水，这里三分钟就好了。

4.菜心。装盘。

5.起锅。放油，放入肉末。炒香。

6.加入蒜蓉。蒜蓉做法，我也发了的。下入蒜蓉就要放水。老抽，蚝油。水快干就光火。

7.淋到菜心即可。