番茄豆角

米拉Miira 发布

番茄豆角

一款减压轻食素菜，有丰富的维C和维B，能改善肠胃功能，家常必备！

食材明细

主料

辅料

番茄豆角的做法步骤

1.一小把豆角洗净待用
2.开水锅里焯五秒，五秒，五秒，不要煮开，断生就好
3.备好番茄和葱姜蒜
4.热锅凉油，爆香葱姜蒜，才入锅大火迅速翻炒，锁住营养，保持色泽
5.出锅调味，盛盘即可

小窍门&温馨提示

焯水是为了缩短在锅中的时间，锁住营养，保持色泽！家常味，欢迎指教！祝您愉快！

分类：热菜家常菜老人午餐晚餐学生

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