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青炒油菜木耳
温晓情
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吃完大鱼大肉,最适合吃这道菜了,减肥降脂健康菜
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
油菜
适量
木耳
10g
葱
适量
蒜
适量
辅料
蚝油
2勺
青炒油菜木耳的做法步骤
1.
油菜洗净切段,木耳用冷水浸泡2小时,葱切段蒜切片儿。
2.
锅中加入适量水,烧开,放入油菜,先放茎再放叶,绰熟后捞出
3.
然后将木耳也用水焯熟,捞出。
4.
热锅凉油,油热之后放葱蒜煸炒出香味儿。
5.
将木耳和油菜放入,加入耗油翻炒即可。
小窍门&温馨提示
炒油菜的时候,滴入油,撒点盐,可保持蔬菜翠绿。
分类:
热菜
家常菜
*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。
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