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娃儿爱吃的彩椒土豆片
大海微澜
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孩子们就是不喜欢吃蔬菜,换个花样一盘普通的家常菜变成了孩子的大爱,其实很简单,我只是把蔬菜切成狼牙土豆的样子,于是娃儿说这就是狼牙土豆片耶!于是土豆片和红椒条都被她吃掉了,原来爱上蔬菜可以这么简单。
初级
炒
原味
十分钟
食材明细
主料
土豆
1个
彩椒
1个
苦瓜
半个
辅料
油
数量
盐
适量
五香粉
适量
葱
适量
海鲜酱油
适量
姜
适量
彩椒土豆片的做法步骤
1.
苦瓜过水焯一下过冷水后切薄片,彩椒洗净切狼牙条,葱姜切碎
2.
土豆去皮洗净切狼牙片,冷水浸泡10分钟去掉淀粉捞出,控净水分或用厨房纸吸干水分
3.
炒锅加入适量的油,加入土豆片小火煎熟
4.
将土豆片推至锅的一边,剩余的油爆香五香粉、葱姜,加入所有食材翻炒至熟
5.
加入盐、一点点海鲜酱油调味(别加多哦,否则颜色很难看)
6.
OK出锅!
分类:
热菜
家常菜
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晚餐
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