冰虾焗南瓜

• 1.南瓜切小块。
• 2.用微波炉叮5分钟。
• 3.冻的熟冰虾昨天晚上拿到室温解冻。
• 4.奶酪刹成丝。
• 5.日本带回的拌饭料，里面有芝麻、碎紫菜、芥末、盐啥的。没有的话，以盐和白胡椒粉替代也可以。
• 6.烤碗底部先码上南瓜块。
• 7.洒少许拌饭料。
• 8.摆上冰虾。
• 9.铺上奶酪丝。
• 10.烤箱200度预热3、5分钟，以这个温度或稍低一点，烤15分钟，奶酪出焦黄色就OK了。
• 11.日式拌饭料淡淡的芥末味，和冰虾的鲜美还挺配的呢。
• 12.碗底会有一点点汤汁儿。
• 13.配上现煮的咖啡奶，另有桃子。少而精的一顿早餐。

小窍门&温馨提示