红豆沙饺子

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红豆沙饺子

红豆属于粗粮。但是营养价值很高，补血补气，清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、脚气等的的辅助作用。试下用红豆包饺子。收到很好的效果，家人都很喜欢。

食材明细

主料

面粉500g

辅料

红豆沙饺子的做法步骤

1.高压锅煮好的豆、用压铲挤压成泥、放白糖搅拌好
2.清水和面松弛20分钟
3.面分成大小一致的面剂子，擀压成面皮、包入适量的豆馅
4.捏好饺子边缘
5.对捏边缘。形成一个园
6.交替着捏花边
7.开水下锅煮开锅就OK

小窍门&温馨提示

1、馅料是熟豆沙的煮开锅面皮就熟了
2.尽量的把面皮擀薄

分类：主食家常菜儿童饺子工作餐

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