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花菜的营养功效与选购技巧
香菇花菜
花菜、肉片、香菇、红薯生粉、橄榄油、料酒、盐、糖。
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肉丸炒花菜
花菜、肉丸、香葱、花生油、蚝油、盐。
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魔芋结炒花菜
魔芋结、花菜、酱油、盐、味精。
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虾仁豆腐花菜羹
虾仁、花菜、豆腐、香葱、水淀粉、酱油、盐、味精。
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梭子蟹花菜羹
梭子蟹、花菜、水淀粉、料酒、盐、味精。
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猪油渣花菜羹
猪油渣、花菜、水淀粉、盐、味精。
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干锅花菜
花菜、五花肉、香葱、花生油、干锅酱。
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鲜虾鱼板炒花菜
鲜虾、花菜、鱼板、料酒、盐、酱油。
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鸭肉花菜饭
花菜、鸭胸脯肉、小米辣、榨菜、老干妈、盐。
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花菜炒猪肝
猪肝、花菜、百叶、蘑菇、盐、糖、生抽、料酒、米醋。
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