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清爽不油腻的“腰果虾仁”

鱼家小厨 发布于 2010/5/28 09:04
 
腰果虾仁
 
 
    早上不经意间发现种着的几盆薄荷,叶子都被虫啃了,残缺不全滴,看的我心疼,睁着老大的眼才找着了吃叶子的青虫,颜色跟薄荷叶的色一样,翠绿翠绿滴,尖叫了声,让LG赶紧把虫子给抓走,他笑着说:“你就当蚕宝宝养着好了,你看看跟蚕宝宝也差不多嘛”什么嘛,蚕宝宝它那是可爱,这青虫是可恶加可恨,我的薄荷啊............
 

 
 
 
 

1、所用到的材料:虾仁、腰果、毛豆、胡萝卜

2、将虾仁用椒盐粉、料酒、盐腌15分钟,毛豆煮熟后过凉水沥干水份,腰果热锅冷油中放入,用锅铲不断翻动它,颜色转黄时即要关火

3、炸好的腰果放吸油纸上吸吸油,倒掉锅里的余油

 4、锅内不用放油了,直接将毛豆跟胡萝卜放入翻炒几下,再放入虾仁,撒些盐跟椒盐粉翻炒,虾仁变色后即可关火装盘

5、成品,虾仁鲜嫩,腰果香脆,红绿相间,勾人食欲

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