【食尚赛区．中餐赛区】让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁

　　我的第一个美食梦想就是希望通过我的双手让家人的身体更健康，生

活更美好！玩了半年的美食，几年前买的数码相机也快玩废了，第二个美食梦想就是拥有一台单反相机，拍出更多的美食照片。

材料：胡萝卜 、玉米粒、莴笋、食用油、盐、蒜、鸡精适量

1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。

2、莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。

3、煮锅烧开一锅水，放入玉米粒焯熟捞出备用。

4、把胡萝卜丁和莴笋丁分别焯水。

5、炒锅上火，放入食用油烧热爆香蒜末。

6、放入玉米粒、胡萝卜丁和莴笋丁翻炒。

7、调入盐、鸡精翻炒均匀即可关火食用。