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熏带鱼

light1993 发布于 2009/5/5 21:43

  气温在持续上升,似乎没经历春天而一下子进入夏天。今天是立夏,不知道应该讲究吃什么,就看家里有什么存货吧。晚餐是我和老牛都爱喝的大馇子粥、熏带鱼、外加个炒油麦菜。
  前几天在网上看了个五香熏鱼的视频,很简单,那就用家里现有的带鱼来做吧。
  1、带鱼洗净,最好把上面银色的鳞也刮一下,这样去腥。用盐、花椒粉和白酒腌半小时

  2、入锅煎至金黄色。那个视频是用炸的,为了少用油我就煎了下,这一步应该煎的时间长一点,把鱼尽量煎得干些。我煎的时间有点短了

  3、煎鱼的油炒上剁椒或泡椒酱,加入花椒粉、糖、白酒,铺上葱段、姜片、蒜瓣,加入一中碗水,烧开

  4、把鱼块在葱姜蒜上,这样既防止糊底又可以把配料的味道入鱼里。加入醋、老抽,烧开

  5、放入一点茶叶,我用的是属于乌龙茶的大红袍。放茶叶就可以使这菜有淡淡的烟熏味道,而且比真正的烟熏健康得多。盖锅盖,转小火,焖15分钟

  6、大火收汁,因为是熏的,就没有汤汁了,鱼块盛盘。

  总结一下:因为鱼腌过,而且剁椒也咸,不放盐正好;煎的时间要长一点,把鱼煎干;9块鱼放一中碗水正好;茶叶可以再多点,更突出烟熏的味道。 
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