三伏天解暑，红豆凉粉

凉粉也叫仙草，具有固有的香味及清凉本性，清热消暑，风味清香，有着特殊质地、咀嚼感和独特天然芳香。三伏天来一碗冰镇的红豆凉粉，可以清热利湿，凉血解暑，又可以美容养颜、清凉解毒。夏天必备，老少皆宜，清凉绿色食品。

一、食材                     

1.主食材：仙草粉50克、红豆100克

2.配料：白砂糖80克

二、步骤

1.准备好仙草粉，倒入玻璃碗中；

2.仙草粉50克加入清水250克清水拌均无颗粒状

3.清水900克煮沸；

4.把拌均好的仙草糊倒入锅中不断拌均再次煮沸；

5.煮好的仙草倒入保鲜盒，冷却，放入冰箱冷藏2小时；PS:建议用玻璃盒或陶瓷盒，不建议用塑料保鲜盒

6.冰好的凉粉，切块；

7.切好方块的凉粉加入适量的冰红豆、白砂糖拌均即可。PS：红豆按煮红豆粥煮好，放入冰箱冷藏。

三、小贴士

1.仙草粉与水的比例很重要，直接影响口感；

2.煮仙草的时候要不断拌均，煮沸即可关火并把锅拿开；

3.红豆按红豆粥的煮法放凉放入冰箱冷藏，要吃的时候拌均即可。

成品图1

成品图2

发表于2016-07-26 16:40:23