让你吃出贵族优雅气质的水煮蛋，清香罗勒风味鸡蛋

很多人吃水煮鸡蛋，是因为营养，快速，实惠才吃。但是觉得无味，很多小朋友包括大人，又不喜欢吃。水煮蛋的贵族吃法，人人爱吃，清香罗勒风味水煮蛋。

鸡蛋的营养不需要要我多介绍。但是熟与营养，必须介绍一下。其实生吃鸡蛋有细菌。（我是真心不敢吃），实践研究表明，鸡蛋刚刚熟的时候营养价值最好，煮老的鸡蛋也是去营养。水煮蛋一般5-6分钟，再焖3分钟即可。

觉得水煮蛋没味道，清香罗勒沙拉调味汁拌水煮蛋，不仅保留了鸡蛋的营养，还更加有滋有味。又伊鲜的清香罗勒沙拉调味汁，采用的是甜罗勒，口味清香独特，富含抗坏血酸和钙。这是无油类的色拉汁，零脂肪，低卡低热量

一、食材

1.主食材：土鸡蛋2个、秋葵2根

2.辅料：香葱20克、清香罗勒色拉调味汁20ml

二、步骤

1.准备食材：土鸡蛋、秋葵、清香罗勒沙拉汁、香葱等；

2.土鸡蛋洗净，冷水下锅，中火煮6分钟，关火焖3分钟；PS：水煮开约要4分钟。

3.捞出鸡蛋用冷水冲凉；

4.秋葵洗净，清水煮沸，放入锅中汆烫熟，捞出；

5.鸡蛋去壳，切块，秋葵切段、香葱切碎；

6.把切好鸡蛋、秋葵、香葱，放入盘中，加上清香罗勒风味的调味汁拌均即可。

三、小贴士

1.煮鸡蛋的时候冷水下锅；

2.鸡蛋不要煮老，煮老不好吃；

3.罗勒风味沙拉汁，清香，拌均即可吃。

成品图

发表于2017-10-24 17:47:47