夏日美容糖水，木耳银耳糖水

糖水在广州夏日非常火爆，大街小巷的糖水店全部爆棚，还要排队很久，心想，为什么不自己煮呢，这么热的天去排队。

木瓜在广东非常多，有一种是菜木瓜，有一种是水果木瓜。水果木瓜比较甜，软。菜木瓜催、爽口。购买菜木瓜的适合选择微黄的皮是最好的，太青的木瓜会涩。

今天要做的时木瓜银耳糖水，木瓜营养丰富，美容美白功效，银耳具有蔬菜廉价燕窝之称，加上补血养气的红枣。一款养颜夏天糖水就好。放入冰箱，冰爽Q弹好吃。

一、食材

1.主食材：木瓜600克、银耳50克、大红枣5个

2.配料：冰糖50克

二、步骤

1.准备食材，木瓜1个、银耳1个、大红枣6个，冰糖等食材；

2.银耳清水浸泡，洗净去心，沥干水待用；

3.木瓜去皮去籽、洗净，切块；

4.清水煮沸，放入银耳、红枣（洗净），再次煮沸之后，中小火熬煮1小时；

5.把切好的木瓜加入；

6.盖上盖子再熬煮20分钟；

7.放入冰糖，拌均至融合，关火即可

三、小贴士

1.木瓜选择不要太熟的适合煲糖水；

2.银耳购买的适合不要购买含硫磺的；

3.银耳要煮至粘稠，小火慢熬即可。

成品图1

发表于2017-07-14 15:11:36