柠檬具有很高的药用价值。对爱美的女性来说，它首先是一种非常有效的减肥食物。餐后喝点用鲜柠檬泡的水，非常有助于消化

• 主料：

• 菠萝200克   

• 柠檬1个   

• 辅料：

• 蜂蜜2汤匙   

• 凉白开适量  

1柠檬洗净，去皮，切片；菠萝去皮，切块。

2将所有材料放入破壁料理机。

3加蜂蜜。

冷藏后饮用。

小贴士

菠萝切块后最好用盐水浸泡，以去除涩味。

发表于2016-07-06 05:51:59