叶子放弃经营多年的事业直奔厨房，

锅碗瓢盆让我充满了各种幸福，

做美食、拍美食、写美食，

执着，太执着，

一不小心就经常熬夜，

于是我这张大圆盘脸也越来越油，

皮肤越来越粗糙，

女人都爱美，

叶子就算不爱，可经常上电视可别吓坏了观众，

天天分享养生美容菜谱，

怎么也得让自己从头到脚好好养养对不对？

机缘巧合，在漫漫的寻食材的道路上，

找到一家专门做美容养生食材的，

买的次数多了，也就慢慢了解了公司老板，

老板是一个很注重养生、倡导弹性素食的一个充满情怀的人，

当发现这公司里也配备了营养师后，

很兴奋地要了联系方式，

有着共同理念的人一聊如故，

也对他们产品更加有信心了，

于是这三个月，叶子不管多忙，

总要给自己煲一锅汤，

三个月过去了，叶子真的感觉到了效果。

别急，这就上汤哈

皂角米桃胶银耳羹

食材

桃胶......15克

皂角米......10克

银耳......15克

蔓越莓......15克

蜂蜜......适量

制作步骤

准备好原材料

桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时

期间换水2-3次，浸泡约3-6小时之间去除杂质。

银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵

将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水

隔水炖一个小时

加入桃胶再隔水炖40分钟左右

加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右

加入适量蜂蜜，然后美美享用吧

经常喝，换着搭配，这样摄入的营养更全面

叶子同时分享平常的第二种搭配

桃胶雪燕滋养羹

食材

桃胶......10克

雪燕......2克

枸杞......15克

大枣......20克

冰糖......20克

制作步骤

准备好原材料

雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次
桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次
将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过叶子觉得没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作。
饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦
叶子的制作步骤有点啰嗦，其实很简单哟，您要是没记住怎么做没关系，原材料包装袋上用量、搭配、详细制作步骤都有，照着操作就OK啦。
叶子是真心喜欢这些产品，

都是些物美价廉的好食材，

吃，不再是为了填饱肚子，

吃出健康、吃出美丽，

是每个热爱生活的女人的必修课，

留给自己一点时间，

读一本好书，煲一锅好汤，

唇间细细滑滑流淌着的是宁静和幸福

......

对食材感兴趣的朋友在淘宝上搜索“美孕良品”就可以购买，叶子也给各位朋友争取了一点小福利，有购买意愿的跟客服报接头暗号：“叶子老师”，即可享受满99元送炖盅的优惠，就是下面这款炖盅哦，美美哒！

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发表于2016-10-14 09:03:01