宝宝到电视台录制了《毛毛虫的梦想》后一直很兴奋，先给做了毛毛虫面包，然后又说，那还有破茧成蝶的蝴蝶呢，于是，今天给宝宝做了个蝴蝶飞飞......

原材料：

【主料】：豇豆100克

【配料】：芝麻酱适量、凉白开适量

【调料】：盐少许

嫩豇豆去两头清洗干净

放一勺盐腌制半小时

入锅煮几分钟至熟

凉水过凉

放入凉白开里泡一下

用牙签穿成蝴蝶形状

芝麻酱加少许盐

一点一点加入凉白开，打好芝麻酱

摆盘

一定要用盐泡，要不容易断，不要煮的太久，煮的时候可以再加点盐。打芝麻酱的时候水要少点少点地加。