每月总有的几天不适过后，煲点补充能量的汤喝喝，就像同事说的，要对自己好点才是真的，没有身体的本钱，怎能去挑战生活、享受生活呢！当归能补血活血，调经止痛；红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血，而鸡爪有丰富的胶原蛋白，对皮肤也是有好处的，多吃点吧！

     

 

材料：鸡爪 3个、当归 6片、红枣 8个、
调料：盐 半茶匙
     （以上材料属1人份量）

步骤：

  1、材料备好。                        2、把洗净的鸡爪飞过水。

   

  3、把洗净的红枣对半切开。            3、把材料放入2碗半的清水，中火煲 。

   

  4、盖上盖煲个40分钟后加盐就行。      5、 浓浓的美容汤煲好了！