材料：南瓜、冰糖、水。

做法：1、南瓜洗净去皮切块。

 2、放入蒸锅中，放少许冰糖，蒸10分钟取出。

3、把蒸熟的南瓜，放入料理机，加入少许水搅拌10几秒即可。

4、一杯美味的南瓜汁就做成了。

小贴士：1、不喜欢甜的，冰糖可以不放。

2、南瓜蒸熟后，会出现许多水，榨汁的时候要一块倒入料理机中。

3、喜欢浓稠的，要少放一点水。