白米饭的好搭档——豆豉鲮鱼烧豆腐 精华


天气越来越冷,外面的风呼呼地能把人刮跑。。。
菜市场的蔬菜都盖着厚棉被,可一吹风叶子还是蔫了。。。
好吧,我就捣鼓豆腐吧,也只能捣鼓这个了。。。
豆腐含有优质蛋白,多吃也不怕胖哈。。。。
原料:老豆腐 豆豉鲮鱼罐头
配料:郫县豆瓣酱 老抽 小葱 盐 糖 干辣椒
小贴士:豆豉鲮鱼我用的是甘竹牌,豆豉和鱼都很硬香,感觉比粤花的更好吃,千万别买三个一起特价的,貌似叫金樱花?忒难吃,豆豉和鱼都烂烂的。
步骤:
1.老豆腐切块。小葱切成末,干辣椒去籽切段

2.豆豉鲮鱼罐头打开后,把鲮鱼和豆豉分开。鲮鱼切成小粒。


3.炒锅内放油,放入郫县豆瓣酱炒出红油,加入豆豉继续翻炒。

4.加入老豆腐,翻炒均匀后,撒上鲮鱼粒,加半勺糖和1勺老抽,少量盐调味。



5.锅中加少水至豆腐三分之一处,盖上锅盖小火炖2分钟,撒上葱末。


6.配上一碗白米饭,味道不要太好哦!

