冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，

特别是白萝卜在冬天更应适当的多吃点，

除了炖肉类之外，还可以做酱菜等等，

适当的吃点少油少盐的轻食，

对身体应该更有益处。

这款白萝卜并未用盐完全腌渍入味，

是一款少盐的小酱菜。

凉拌白萝卜干

 材料：白萝卜半个，盐适量，白糖适量，生抽2汤匙，香油少许，胡椒粉少许，泡红椒2个，青辣椒半个

做法：

1、半个白萝卜洗净，去掉外皮上的脏的部分；

2-3、切成四瓣，再切成0.5-1公分的薄片；

4、撒一克盐在萝卜片里，用手拌匀；

5、大约20分钟把杀出的水分倒掉；

6-7、放入2克白糖，用手抓拌均匀；

8、大约20分钟后，再次把杀出的水分倒掉；

9、把萝卜片平铺在烤盘上；

10、放入烤箱中，100度低温烘烤一个小时；

11、烘烤后的萝卜片，在有暖气的房间放置一天后，就变得干缩了；

12、准备2个泡红椒，半个青椒；全部切成碎丁，收入调料碗里，放入二汤匙生抽，一点胡椒粉，2克白糖，少许香油，调匀；

13、把调好的料汁倒入白萝卜片里，拌拌匀就可以开吃。

原文地址：https://blog.sina.com.cn/s/blog_4faf427d0102v75k.html

发表于2014-12-07 22:04:03