冰箱在啥就炒啥，很多时候我们的家常菜，就是就着冰箱的材料而成的。刚好烧了叉烧，就割了一些来炒苦瓜。

主料：苦瓜2条，叉烧75克。

辅料：蒜茸1大匙。

腌瓜调料：精盐1/3小匙。

上锅调料：精盐1/3小匙，白糖1/3小匙，叉烧汁2大匙，胡椒粉1/4小匙。

操作：

一、苦瓜切片；

二、用精盐1/3小匙轻轻抓腌苦瓜片刻，用清水冲去，滤干；

三、倒入锅中用中火慢慢煸干，盛起备用；

四、叉烧切薄条，锅放底油，叉烧入锅稍煸香；

五、把叉烧拨一边，放蒜茸1大匙入锅，爆香；

六、倒入苦瓜，再加叉烧汁约2大匙，点入精盐1/3小匙，白糖1/3小匙，胡椒粉1/3小匙，；

七、翻炒均匀即可。

上菜啦：

小提示：

最后加上烤叉烧时渗出的汁是关键，让带有苦味的苦瓜吸入肉汁，相得益彰。

发表于2019-03-22 08:08:32