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  牛肉是全世界人都爱吃的食品,中国人消费的肉类食品之一,仅次于猪肉,牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以味道鲜美,受人喜爱,享有“肉中骄子”的美称。牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者,都可以将牛肉炖食。牛肉除了炖之外,包饺子也是很鲜美滴!


【食材】:牛肉、五花肉、香芹一把、葱姜、食盐、芝麻香油、生抽、老抽、胡椒粉、植物油

【做法】:

      1:先和好饺子面,饧上。

      2:牛肉和五花肉洗干净。

      3:两种肉放在一起搅成肉糜。

      4:葱剁碎放在上面,再将生姜剁碎化成生姜水浇在上面。

      5:倒上生抽、老抽、芝麻香油、植物油、撒上食盐、胡椒粉按同一个方向搅拌均匀。

      6:再将香芹洗干净剁碎放在5上。

      7:再按同一个方向搅拌均匀。

      8:将和好的面用手揪成小剂子。

      9:擀成中间厚两头薄的圆形饺子皮,包上拌好的饺子馅。

      10:下入开水中煮熟即可。

【小贴士】:吃饺子蘸酱料不可少。

        蘸料用:辣椒油,香醋,蒜苗碎,香菜碎,超级好吃。

发表于2013-05-06 11:55:14

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