自制电饭锅版健康酸奶 精华
前几日有亲给我留言,希望能做个酸奶。
想一想虽然以前曾经做过,但是没有拍下来。
现在天越来越热,做些酸奶放在冰箱也是一个不错的解暑佳品。
而且自己做的没有那么多添加剂,吃着也健康放心些。
这次的酸奶用了电饭锅,做得很不错,口感没有卖的那么酸,浓稠清甜。
配上一些果粒或者蜂蜜,很好喝。



材料:密封碗一个,蒙牛纯牛奶两袋(480克),光明特浓酸奶一杯(120克),白糖7克。

做法
1·锅中烧开水放入密封碗煮上2分钟消毒。
2·电饭锅加入清水按下煮饭键把水煮开。
3·消过毒的密封碗倒入牛奶,加入白糖搅拌均匀。
4·盖上盖子放入微波炉40-50秒。
5·取出稍凉一凉,加入酸奶搅拌均匀。
6·电饭锅的水煮开取出把水倒掉,加入少许凉水。
7·8·搅拌的牛奶盖上盖子。
9·在包上一块毛巾放入电饭锅中。
10·把电源拔掉盖上锅盖焖至8-10个小时。
11·发酵好的酸奶从锅中取出。
12·放入冰箱冷藏1-2个小时就能吃了。




啰嗦一下
我是晚上九,十点钟做的,放入电饭锅一夜早上就好了。
电饭锅煮开水后把水倒掉再稍加一些凉水降下温,拔掉插头再放入牛奶利用余温进行发酵。
这样做的酸奶味道不错,很浓稠。

