营养午餐 精华
周末向来早饭都省
难得睡到10点多啊
可恶的宣传 楼下搞活动 吵的要死 起来吧
洗漱干净准备午饭
昨天剩的鱼在放就不好吃了
解决掉 炖了它

起油锅 把花椒 葱姜蒜 爆香
放入鱼块 煎一下下

放盐 酱油 剩下的调味
到热水烧开
慢慢加啤酒
我还加了点甜面酱 大火烧开 转下火炖

好丑 哈哈

炒菜
先把鸡蛋加盐 葱花 打匀 摊好备用
另起油锅 放葱爆香 放胡萝卜翻炒

起油锅 把花椒 葱姜蒜 爆香
放入鱼块 煎一下下

放盐 酱油 剩下的调味
到热水烧开
慢慢加啤酒
我还加了点甜面酱 大火烧开 转下火炖

好丑 哈哈

炒菜
先把鸡蛋加盐 葱花 打匀 摊好备用
另起油锅 放葱爆香 放胡萝卜翻炒