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豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法

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食材明细

主料
辅料
  • 豆豉鲮鱼 适量

豆豉鲮鱼煸苦瓜的做法步骤

  • 1
    1、苦瓜去籽切片,豆豉鲮鱼切片。
  • 2
    2、锅内加适量水,烧开后滴入植物油,加少许盐、料酒,放入苦瓜片焯水断生去苦。
  • 3
    3、炒锅烧热,放豆豉油、豆豉、鲮鱼片煸香,加入焯水的苦瓜片,翻炒即可。

小窍门

  此款苦瓜菜品的口感鲜脆,豆豉味浓,是夏季下酒、下饭的上选美味。

  小帖士:1、苦瓜焯水时加植物油,是为了保持苦瓜的色泽鲜艳,加盐和料酒是为了更好的祛除苦味。

      2、因豆豉油和豆豉中都有盐,所以煸炒苦瓜时不需再加盐或其它调料。
来自 美食天下 love点点快长大 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   午餐   晚餐   学生  

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