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炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法

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胡萝卜、洋葱、木耳一起炒是我第一次做,总是感觉可以做出美味了。在我研究的食品养生学中,足以见得着三种食物放在一起炒营养不会冲突,再放一点肉、一点辣椒味道会更好。这款小菜也正是减肥排毒养颜的好搭档,大家不妨试一下。

食材明细

主料
辅料
配料

炒三丝的做法步骤

  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:1
    1
    准备好肉丝、胡萝卜丝、木耳、洋葱、辣椒
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:2
    2
    调味料盐、鸡精、十三香
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:3
    3
    锅中加油烧热放入肉丝炒至变色
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:4
    4
    放入胡萝卜炒至颜色变浅
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:5
    5
    放入洋葱、木耳炒匀
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:6
    6
    放入辣椒炒匀
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:7
    7
    放入十三香炒匀
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:8
    8
    放入鸡精炒匀
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:9
    9
    炒熟后关火,放入食盐炒匀
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:10
    10
    可以出锅装盘了
  • 炒三丝---胡萝卜、木耳、洋葱的做法步骤:11
    11
    再配一碗粥、两个迷你包就是晚餐了
来自 美食天下 诗心乖乖 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   老人   夏季食谱   秋季食谱   学生  

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