手机访问
炒时蔬
炒时蔬的做法步骤
-
1西兰花洗净后，短暂焯水、过凉备用。 -
2秋葵、红彩椒同样焯水过凉待用。
-
3杏鲍菇切滚刀块焯水过凉。
-
4蒜蓉。
-
5锅中放入适量的食用油烧热，下入蔬菜，加入料酒、生抽、盐翻炒。
-
6加入蒜蓉快速翻炒。
-
7淋入适量的淀粉水勾欠，即可出锅。
-
8一盘颜色各异，诱人食欲的炒时蔬作为早餐菜品满足人体之需。
