客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
您的位置美食天下 > 菜谱 > 热菜 家常菜
素炒南瓜苗的做法

  1张图片

南瓜苗富含各种矿物元素和纤维素,营养丰富,风味独具一格。南瓜苗的嫩稍、嫩茎叶、嫩叶片、嫩叶柄以及花茎、花苞均可食用。南瓜苗是富含维生素、叶绿素、矿物质、纤维素、锌、铜、镁等微量元素!

食材明细

主料
  • 南瓜苗 适量
辅料
调料

素炒南瓜苗的做法步骤

  • 素炒南瓜苗的做法步骤:1
    1
    南瓜苗清洗干净,去除外面的粗皮。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:2
    2
    备用。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:3
    3
    锅中烧开水,倒入南瓜苗烫几秒捞出来。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:4
    4
    捞出过冷水。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:5
    5
    辣椒蒜末。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:6
    6
    锅中热油煸香蒜末辣椒。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:7
    7
    倒入南瓜苗翻炒均匀。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:8
    8
    加入少许盐调味即可。
  • 素炒南瓜苗的做法步骤:9
    9
    装盘。
来自 美食天下 甜甜mimi 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map