石磨豆浆的做法窍门
石磨豆浆的做法步骤
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1将黄豆放入冷水中浸泡8个小时。 -
2用天下帅乡石磨磨浆机磨成豆浆(豆水比例为1:3)。 -
3把磨好的豆浆用过滤袋过滤。 -
4加入3倍热水再过滤一遍。 -
5煮豆浆时锅中大火加热(注:烧豆浆时不要搅拌)。 -
6烧开后去除泡沫,小火继续慢煮5分钟。 -
7碗中加入适量白糖(根据个人口味)。 -
8盛入豆浆,搅拌与糖融合。 -
9石磨豆浆,豆香浓郁,口感极佳。
小窍门
早上喝豆浆的好处:
1、提高免疫力。
2、预防骨质疏松,防治腰膝酸软和腰腿疼。
1、提高免疫力。
2、预防骨质疏松,防治腰膝酸软和腰腿疼。









