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鱿鱼炒菜花

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鱿鱼炒菜花的做法

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食材明细

主料
  • 鲜鱿鱼 2条
  • 菜花 一个
辅料
调料

鱿鱼炒菜花的做法步骤

  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤：1
    1
    鱿鱼清洗干净。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤：2
    2
    切好后用开水焯一下捞起沥干。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤：3
    3
    菜花洗干净后，也焯一下，捞起，下锅加盐炒入味，摆盘备用。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤：4
    4
    锅里热油爆香蒜头，姜，倒入鱿鱼炒匀，加入酱油盐即可。
  • 鱿鱼炒菜花的做法步骤：5
    5
    再倒在菜花上就可以了。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 家常菜   海鲜  

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