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6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法

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南瓜味道香甜,非常适合做辅食,搭配一些其他的食物可以调整辅食的口味。葡萄干也很香甜,给宝宝吃要选不加糖的葡萄干,因为葡萄干很甜可以跟很多食物搭配调整口味,比如葡萄干酸奶也非常好吃,今天是用葡萄干跟南瓜组合做的一个辅食
可以给宝宝当下午的加餐
六个月的宝宝我们吃的辅食可以可以稀一点慢慢增加稠度,我这个稠度大概六个半月的宝宝就可以吃,开始我们给孩子吃的辅食也需要挂勺不掉,千万不要给那种汤汤水水一样的辅食,营养密度极低也失去了添加辅食的意义

食材明细

主料
  • 南瓜 100g
  • 熟鹰嘴豆 20g
辅料

6个月以上香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤

  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:1
    1
    准备好材料,我用的鹰嘴豆是熟的比较方便
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:2
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    南瓜切小块
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:3
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    南瓜放入锅里蒸熟,用筷子插一下可以轻松插透就是熟了
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:4
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    南瓜、鹰嘴豆加入料理机
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:5
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    葡萄干10g加入机器
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:6
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    料理棒可以打少量,如果是料理机需要翻倍做不然可能很难打
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:7
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    启动料理棒打至细腻即可
  • 6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥的做法步骤:8
    8
    看一下是这样的状态,如果很难打你也可以加一些白开水打,打好以后混合一些高铁米糊增加稠度也可以哦

小窍门

1、 只要不过敏这些食物都可以吃
2、 六个月开始吃辅食,没有加过的新材料需要单独排敏,三天没过敏就是过关了
3、 不过敏的食物都可以跟其他食物混合一起吃,新食物一次只能给一种
来自 美食天下 纪念旅行 的作品
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