“夏季要多吃清淡清爽素菜，丝瓜不可少，如果单烧难免寡淡，配上毛豆即营养又美味。还能美容养颜，又能排毒去湿。”

• 蒜蓉金针菇

• 油炸鳕鱼

• 干锅鱼糕

• 杏鲍菇炒大白菜

• 胡萝卜炒青笋

• 青椒豆干

• 芦笋肉末

• 干扁豇豆

• 香卤猪蹄

• 蒜蓉马齿苋

• 葱油蚕豆

• 苦瓜煎蛋

• 蚝油孜然杏鲍菇

• 豆干木耳炒豆角

• 脆皮五花肉

• 干豇豆扣肉

• 咸蛋烧双冬

• 低脂娃娃菜