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醇香豆奶,营养健康又好喝~的做法

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随着人们健康认识的增强,为了卫生,喝的放心,纷纷选择家庭自制豆奶,从而拉动家用全自动豆浆机市场。豆奶具有极高的营养价值,是一种非常理想的健康食品。据专家介绍,在豆奶里含有多种优质蛋白、多种维生素、多种人体必须的氨基酸和多种微量元素等,无论成年人、老年人和儿童,只要坚持饮用,对于提高体质、预防和治疗病症,都大有益处。今天小食君就来教大家在家如何用破壁机自制营养健康豆奶~用的是奥克斯HX-PB9216破壁机做的哦~

食材明细

主料
辅料

醇香豆奶的做法步骤

  • 醇香豆奶,营养健康又好喝~的做法步骤:1
    1
    黄豆泡发5-8小时后,沥干水(其实用可以加热的奥克斯破壁机不泡发也可以,不过口感也稍稍差一点,所以还是建议大家不要偷懒哦~)。
  • 醇香豆奶,营养健康又好喝~的做法步骤:2
    2
    将泡发好的黄豆放入奥克斯破壁机中,再加入500ml水,选择豆浆功能,再启动。
  • 醇香豆奶,营养健康又好喝~的做法步骤:3
    3
    程序结束后,再加入牛奶,放入适量冰糖,选择点动功能,搅拌均匀就可以啦!

小窍门

1. 黄豆预先煮熟,避免黄豆和牛奶一起煮;
2. 花生注意挑选没有霉变与变质的。
3. 痛风患者慎用。
来自 美食天下 海迅电器有限公司KBoQb 的作品
使用的厨具:破壁机
所属分类: 饮品  

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