醇香豆奶,营养健康又好喝~
醇香豆奶的做法步骤
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1黄豆泡发5-8小时后,沥干水(其实用可以加热的奥克斯破壁机不泡发也可以,不过口感也稍稍差一点,所以还是建议大家不要偷懒哦~)。 -
2将泡发好的黄豆放入奥克斯破壁机中,再加入500ml水,选择豆浆功能,再启动。 -
3程序结束后,再加入牛奶,放入适量冰糖,选择点动功能,搅拌均匀就可以啦!
小窍门
1. 黄豆预先煮熟,避免黄豆和牛奶一起煮;
2. 花生注意挑选没有霉变与变质的。
3. 痛风患者慎用。
2. 花生注意挑选没有霉变与变质的。
3. 痛风患者慎用。



