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菠菜拌海虹 独家
菠菜拌海虹的做法步骤
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1菠菜摘洗干净。 -
2锅烧热水。
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3水开放菠菜焯水。
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4再次煮开即可。
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5过冷水。
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6撰干水分。
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7海虹摘洗干净。
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8放锅里。
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9盖锅盖。
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10大火煮至海虹张开口即可。
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11去壳，洗净。
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12大蒜去皮洗净切末。
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13放生抽，苹果醋，辣酱油。
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14放食盐和鸡精，搅拌均匀。
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15拌菜放海虹碗里。
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16倒入料汁。
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17拌均匀。
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18装盘即可。
