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午餐
晚餐
蒜泥蚝油西兰花
鸣翠燕
1张图片
食材明细
主料
西兰花
适量
蒜泥
适量
辅料
蚝油
适量
咸鲜
口味
炒
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
蒜泥蚝油西兰花的做法步骤
1
西兰花洗净撕小块。
2
大蒜切碎成泥。
3
锅中放入水加入适量盐和油放入西兰花焯水。
4
锅中放油下入蒜泥煸炒。
5
倒入焯水后的西兰花煸炒。
6
加入适量的蚝油。
7
翻炒均匀后加入适量的水。
8
成品。
来自 美食天下
鸣翠燕
的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类:
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家常菜
午餐
晚餐
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