鸡丝豆腐干
鸡丝豆腐干的做法步骤
-
1鸡胸肉含有B族维生素,铁质,可以改善儿童缺铁性贫血。 -
2豆腐干切条,青椒切丝,将鸡胸肉切长条用少许盐,水淀粉抓均匀,加入油腌制10分钟。胡萝卜切片。 -
3热油锅倒入香干和青椒拌均匀炸出香味,捞出备用。 -
4锅底留底油放入红椒,姜片,蒜末,葱段爆香。 -
5倒入鸡丝炒均匀,淋入料酒炒香,倒入炸好的香干炒均匀,加入生抽炒均匀调味。 -
6加入少许盐,炒均匀。 -
7倒入适量水淀粉勾芡,装盘即可。 -
8最爱豆腐干那份醇香,和着精瘦的鸡丝一起放入嘴里,软硬得当,唇齿留香,尤其适合孩子补充营养。








