手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

鸡丝豆腐干

by どら
鸡丝豆腐干的做法
豆腐干含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,还含有钙,磷,铁,等多种人体所需的矿物质,可增强儿童免疫力。

食材明细

主料
辅料

鸡丝豆腐干的做法步骤

  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:1
    1
    鸡胸肉含有B族维生素,铁质,可以改善儿童缺铁性贫血。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:2
    2
    豆腐干切条,青椒切丝,将鸡胸肉切长条用少许盐,水淀粉抓均匀,加入油腌制10分钟。胡萝卜切片。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:3
    3
    热油锅倒入香干和青椒拌均匀炸出香味,捞出备用。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:4
    4
    锅底留底油放入红椒,姜片,蒜末,葱段爆香。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:5
    5
    倒入鸡丝炒均匀,淋入料酒炒香,倒入炸好的香干炒均匀,加入生抽炒均匀调味。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:6
    6
    加入少许盐,炒均匀。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:7
    7
    倒入适量水淀粉勾芡,装盘即可。
  • 鸡丝豆腐干的做法步骤:8
    8
    最爱豆腐干那份醇香,和着精瘦的鸡丝一起放入嘴里,软硬得当,唇齿留香,尤其适合孩子补充营养。
来自 美食天下 どら 的作品

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map