菜谱

菜谱首页分类菜单排行食材食疗食补

您的位置：美食天下 > 菜谱 > 糖水

润燥糖水

润燥糖水的做法

1张图片

食材明细

主料

南瓜适量
红枣适量
莲子适量

辅料

冰糖适量

甜味口味
煮工艺
半小时耗时
简单难度

润燥糖水的做法步骤

1
南瓜去皮，切成块状。
2
银耳提前2个小时泡发。
3
莲子和红枣去芯。
4
银耳放入锅中，大火烧开30分钟，转小火放莲子和南瓜煮十分钟，然后放冰糖和洗好得少量枸杞再煮五分钟。
5
莲子心可以泡水喝，去心火，不要扔掉哦。

小窍门

最适合秋天喝的糖水，润燥、美容养颜。

来自美食天下 Diana🌻2004 的作品

使用的厨具：煮锅

所属分类：糖水

润燥糖水的更多做法

你可能还喜欢