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3分钟水果燕麦营养早餐

盘吉优优
3分钟水果燕麦营养早餐的做法

  1张图片

食材明细

主料
  • 草莓燕麦 35-40g
  • 热水 200ml
辅料

水果燕麦营养早餐的做法步骤

  • 3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤：1
    1
    准备好食材。
  • 3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤：2
    2
    取3-5勺燕麦，约35--40g左右。
  • 3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤：3
    3
    加入热水或者温水（具体选择看自己喜欢热的口感还是凉一点的）泡3分钟左右。
  • 3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤：4
    4
    冲泡完若是热水稍凉加入蜂蜜，若是常温的水可直接加入蜂蜜。
  • 3分钟水果燕麦营养早餐的做法步骤：5
    5
    拌匀就完成了！

小窍门

这款燕麦是无糖的，比较适合减肥代餐和早晚营养代餐的，若是食用时觉得味道寡淡可以像我一样添加蜂蜜调味，或者也可以加入奶粉、椰子粉等，喜欢奶味的话也可以选用牛奶、酸奶等冲泡
来自 美食天下 盘吉优优 的作品
使用的厨具：煮锅
所属分类： 懒人食谱   早餐  

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