尖椒炒茄子(少油版) 首发
尖椒炒茄子的做法步骤
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1圆茄子,螺丝辣椒,螺丝辣椒是比较辣的。 -
2茄子切成筷子粗的条,辣椒切成宽丝。 -
3茄子用水浸一下。 -
4沥去水份待用,这样是为了减少炒茄子时的用油(一般炒茄子用油较多,做过都有体会),为了更营养健康尽量减少菜的用油量。 -
5锅中放入油,油热后先爆香葱花。 -
6尽快放入辣椒翻炒。 -
7接着放入茄子,加入盐翻炒。 -
8茄子熟时放入味精,生抽。翻炒均匀,出锅装盘即可。








