客户端
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补
青红椒炒红极参的做法

  4张图片

冰岛红极参是在继购买南极磷虾之后,又认识的一个海产品。冰岛位于北极圈附近的北大西洋岛国,离我们是一个遥远的地方,那里有丰富的海洋生物,红极参就是其中一种。这种海参在捕捞上船后,已经过处理,所以不需要泡发可以直接食用,非常方便。红极参营养丰富,蛋白质含量高,有机钙含量丰富,为天然补钙食品。富含海参皂甙、维生素和微量元素等,但它的脂肪含量低,基本不含胆固醇,因此,冰岛红极参是海参中的保健营养极品。有增强免疫力、抗癌防癌、抗血栓、降血糖、延缓衰老等功效。红极参吃起来有鲜味,口感QQ滑滑的,搭配青红椒,颜色鲜艳,更能增强食欲。

食材明细

主料
辅料

青红椒炒红极参的做法步骤

  • 青红椒炒红极参的做法步骤:1
    1
    取出红极参解冻片刻
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:2
    2
    青红椒去蒂去瓤,切条,红极参同样切条状
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:3
    3
    热锅下油放姜蓉
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:4
    4
    倒入青红椒条
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:5
    5
    加入盐和糖,翻炒
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:6
    6
    再倒入红极参条,加入鲍鱼汁,翻炒几下
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:7
    7
    加入水淀粉收汁
  • 青红椒炒红极参的做法步骤:8
    8
    三分钟就搞定一盘色香味俱全的营养菜肴
来自 美食天下 海之韵美食记 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   海鲜  

你可能还喜欢

更多
Baidu
map