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美容养眼益智果汁
美容养眼益智果汁的做法步骤
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1水果洗净切好，苹果和猕猴桃都不需要去皮和籽，全水果营养更全。 -
2诺丽果酵素5毫升，喜欢酸的可以多加点
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3所有食材加入破壁机，加入温开水。
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4打开电源，选择蔬果汁，一分半钟，做好了。
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5倒入玻璃杯，喜欢酸奶或者蜂蜜的朋友可以加入一两勺。
小窍门
水果不去皮，要清洗干净。
蓝莓的功效:
保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。
平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。
蓝莓的功效:
保护眼睛、增强免疫、减缓衰老。
平时多吃点蓝莓加酸奶好处多多。一次不要买太多。
