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韭菜薹炒鸭血的做法

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现在已经过了吃韭菜的最佳时期,现在韭菜老了,一般都吃韭菜苔,韭菜苔富含大量的维生素A,有润肺、护肤、防治风寒感冒及夜盲症之功。中医认为,韭菜薹具有补肾助阳、温中降逆、补中益肝、活血化瘀、通络止血等作用。这菜将鲜嫩的韭菜薹与软嫩的鸭血炒再一起,鲜香味美,非常好吃。更何况还有补铁补血、益肝健脾,补肾温阳,真的是不错的滋补养生佳肴。

食材明细

主料
  • 鸭血 1块
  • 韭菜薹 1小把
辅料

韭菜薹炒鸭血的做法步骤

  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:1
    1
    准备好原材料;
  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:2
    2
    烧锅开水,加入点盐,放入鸭血焯一下;
  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:3
    3
    热锅凉油,放入辣椒进去煸炒;
  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:4
    4
    再放入韭菜薹进去翻炒;
  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:5
    5
    韭菜薹翻炒变色后加入鸭血块;
  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:6
    6
    再加入适量的盐翻炒均匀即可。
  • 韭菜薹炒鸭血的做法步骤:7
    7
    端上桌了。

小窍门

1.鸭血焯一下能去腥;2.加入点红椒为菜品增色且去腥。
来自 美食天下 斯佳丽WH 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   秋季食谱   午餐   晚餐  

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