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咖喱鸡肉饭

咖喱鸡肉饭的做法
咖喱里面的色素来源就是天然的姜黄素,具有抗发炎的作用,更有研究显示可使癌细胞凋亡,也发现在胃部黏膜有助于延缓胃溃疡症状的作用

食材明细

主料
辅料

咖喱鸡肉饭的做法步骤

  • 1
    大米洗净,放入部分水,放入电饭煲中煮熟。
  • 2
    胡萝卜、土豆洗净去皮,切滚刀块,备用
  • 3
    热油入锅,放入洋葱丁炒至焦黄,再加入胡萝卜块、鸡胸肉炒至8分熟
  • 4
    锅中放入胡萝卜、土豆、咖喱块和剩余水煮至浓稠且石材熟透即为咖喱酱,林仔米饭上即可。
来自 美食天下 糖小护 的作品
所属分类: 主食 家常菜

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