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青椒丝玉米粒的做法

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新鲜玉米粒口感扎实、香甜可口、玉米中含有有丰富的不饱和脂肪酸、尤其是亚油酸的含量高达60%以上、可降低血液胆固醇、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用、玉米中还含有一种长寿因子--谷胱甘肽、有恢复青春、延缓衰老的功能……功能多多、
夏季是玉米上市的季节、其吃法多样、今天我们来炒一个:青椒丝玉米粒、吃起来有玉米的清香、又有青椒的清香、满口留香~

食材明细

主料
辅料

青椒丝玉米粒的做法步骤

  • 青椒丝玉米粒的做法步骤:1
    1
    准备新鲜甜糯玉米粒、青椒丝把它们处理好了😄
  • 青椒丝玉米粒的做法步骤:2
    2
    中火干锅到入适量油
  • 青椒丝玉米粒的做法步骤:3
    3
    保持中火、五成热油下锅不停翻炒、煎至玉米粒金黄色加入适量盐
  • 青椒丝玉米粒的做法步骤:4
    4
    掺入适量清水、末过玉米粒、中火煮,
  • 青椒丝玉米粒的做法步骤:5
    5
    待水煮干、下入青椒丝炒一分钟
  • 青椒丝玉米粒的做法步骤:6
    6
    一盘清香的甜糯玉米粒上桌啦!

小窍门

1⃣️保持中火、5成热油下锅、
来自 美食天下 沙儿飞飞❉ 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   儿童   朋友聚餐   秋季食谱   晚餐  

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