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煎煮小黄花鱼的做法

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我从小就特别爱吃鱼,在我的观念里,鱼是一种非常好的东西,特别是海鱼,多吃也不怕有什么副作用。更不用说补充蛋白质啊各种好处
上了五天班,每到周末我都会去市场,买一两条鱼,或炖或蒸或煎,总觉得小日子才有滋有味~
这样煎煮的鱼特别入味,超级下饭哦😉

食材明细

主料
辅料

煎煮小黄花鱼的做法步骤

  • 煎煮小黄花鱼的做法步骤:1
    1
    黄花鱼清洗干净,用活水冲,把里面的黑膜膜都洗干净,每面切两刀(如图)。准备两片姜,(小的就切三片,怎么高兴怎么切😊)蒜头一瓣拍碎。
  • 煎煮小黄花鱼的做法步骤:2
    2
    热锅热油,转中小火,把鱼下锅。鱼身有水的话油会溅哦,要当心
  • 煎煮小黄花鱼的做法步骤:3
    3
    不定时转动锅,让鱼均匀的受热,鱼头鱼尾都煎到。喜欢有点焦的可以多煎一会会,这鱼很小,肉很嫩很容易熟的。然后关火,对!就是关火。盖上锅盖别管它。这时可以去干点别的事,洗个青菜什么的
  • 煎煮小黄花鱼的做法步骤:4
    4
    打开锅盖,把鱼轻轻地翻一面,开火,把这一面也稍微煎一下。同时加入姜片,蒜头,用多余的油煸一下。鱼煎的差不多了,加入适量的水,我加到与鱼的一半多,因为喜欢留一点不烧干,鱼肉沾酱可好吃了😍。加入三勺生抽,两瓶盖老酒,半茶匙白糖,重口的可以再加一点点盐巴。稍微动一下鱼,防止沾锅,盖盖子焖一分钟
  • 煎煮小黄花鱼的做法步骤:5
    5
    轻轻的翻面,再烧一小会,关火。视个人喜好加入一勺鸡精,不加也很鲜美了。
  • 煎煮小黄花鱼的做法步骤:6
    6
    出锅🍴

小窍门

鱼煎好后,盖上锅盖,等锅和鱼都稍微冷静一下再翻面,🐟🐟不容易掉皮哦!一般人我不告诉他~😄
来自 美食天下 芭拉拉小妖 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜   家常菜   孕妇   产妇   冬季食谱   午餐   晚餐  

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