双桃果汁
双桃果汁的做法步骤
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1准备食材:猕猴桃一个、油桃2个 -
2油桃洗净去核切小块,猕猴桃去皮洗净切小块 -
3将切好的油桃和猕猴桃放入搅拌杯内,加入白糖 -
4接着加入凉开水,盖好杯盖,用料理机搅打成汁 -
5打好的果汁用筛子过滤一下,滤出的汁倒入杯中即可饮用
小窍门
猕猴桃含有丰富的维生素C,具有抗氧化功能,对消除人体皱纹和细纹有着积极的作用。另外,猕猴桃的维生素、膳食纤维丰富,但脂肪量较低,对减肥健美、美容等具有一定功效。
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
白糖可根据自己喜好增减;榨好的果汁不过滤也行,多搅打两遍即可
猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。
白糖可根据自己喜好增减;榨好的果汁不过滤也行,多搅打两遍即可





