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花胶瘦肉沙参润肺汤的做法

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花胶即鱼肚,是各类鱼鳔的干制品,以富有胶质而著名,其别名为花胶。含有丰富的蛋白质、胶质等,《本草纲目》记载:花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

食材明细

主料
辅料

花胶瘦肉沙参润肺汤的做法步骤

  • 花胶瘦肉沙参润肺汤的做法步骤:1
    1
    泡发好的花胶切成小块
  • 花胶瘦肉沙参润肺汤的做法步骤:2
    2
    瘦肉
  • 花胶瘦肉沙参润肺汤的做法步骤:3
    3
    沙参、玉竹、麦冬、红枣、陈皮
  • 花胶瘦肉沙参润肺汤的做法步骤:4
    4
    将所有洗干净的材料放到煲里,放大概十二碗水。大火煲沸然后转中小火煲两个半小时。
  • 花胶瘦肉沙参润肺汤的做法步骤:5
    5
    待汤好后加适量的盐。

小窍门

陈皮泡一下水后把里面的刮去,红枣去核。汤煲沸后用汤勺搞一下以免粘煲底
来自 美食天下 心情随想 的作品
使用的厨具:汤锅
所属分类: 汤类  

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