烤箱版豆豉烤鱼
豆豉烤鱼的做法步骤
-
1把鱼洗干净,花刀后用适量料酒、花椒、姜、盐、蒜瓣、黑胡椒把鱼腌制20分钟 -
2把鱼表面用纸吸去水分,入烤箱前在表面均匀刷上蜂蜜,入烤箱上下火170°烤8分钟 -
3在烤鱼的同时,把各类爱吃的蔬菜洗好,切好 -
4把蔬菜材料入锅,倒入适量油,加入适量盐、糖、豆豉、干辣椒、花椒等翻炒7成熟 -
5把一面烤好的鱼拿出来翻面,再刷上蜂蜜继续烤5分钟。 -
6然后把炒好的蔬菜放入烤好的鱼身上,淋上调好的汤汁(适量酱油、蚝油、盐、糖、味精、黑胡椒)再次入烤箱180°烤10分钟即可,最后撒上香菜~
小窍门
1、根据各自烤箱的温度进行烤制,烤鱼也可以直接放烤架上烤,皮更脆,放烤盘烤鱼肉比较嫩。
2、用柠檬汁烤鱼味道也不错,大家可以试试
2、用柠檬汁烤鱼味道也不错,大家可以试试






